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スイミング&アクロバット教室会員募集へ
 
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見学や無料体験はお気軽に
 

* 当クラブ会員の方は、以下のレッスンプログラムを受講可能です。
・パワーヨガ 月曜日 19:30〜20:30
 従来のヨガよりも運動量が多いのでボディメイクに威力を発揮します
・ヒーリングヨガ 金曜日 10:15〜11:15
 ゆったりとゆっくり流れる癒しの時を・・・心と身体にセルフヒーティング
・ピラティス 水曜日 19:30〜20:30
土曜日 17:00〜18:00
 インナーマッスルを鍛えて身体の中から綺麗になりましょう
・やさしいストレッチ 土曜日 10:30〜11:30
・バレエストレッチ 木曜日 10:30〜11:30
 ゆったりとした音楽に合わせて、身体の中心からゆっくりと無理なく伸ばしていきます
・ベーシックストレッチ 月曜日 10:30〜11:15
 ストレッチの基本動作を優しく指導いたします
・たいかんエクササイズ 水曜日 10:30〜11:15
 コア(体幹)づくりのエクササイズ
・WAKU WAKU レッスン 月曜日 13:30〜14:30
 週替わりのメニューで楽しくエクササイズ
・士道館空手エクササイズ 木曜日 19:00〜21:00
 本物の空手を習ってみませんか!※受講にはTシャツ(3000円)を購入ください

・MIタップダンス   水曜日 18:00〜19:00
 MI先生のタップダンス教室です。:1回500円 要予約
・ZUMBA 日曜日  13:00〜14:00
 会員は1回500円、非会員は1回1,200円 隔週

 ビジター1回500円で受講可能。会員は無料。
 開催日は館内掲示にて案内。
・水中運動教室 日曜日 10:30〜11:10
11:15〜11:55(初級)
・水中リハトレ 土曜日 11:45〜12:15

・水中お散歩 木曜日 11:45〜12:15
 水の特製を利用してみんなで楽しく歩きましょう
・アクアエクササイズ 金曜日 11:30〜12:15
 水中で楽しくカラダを動かしましょう!
・目ざせ25m! 木曜日 12:15〜12:45
 クロールの息継ぎから背泳まで・・・のビギナーズレッスン
・ザ・エイケン! 月曜日 12:00〜12:30
水曜日 11:30〜12:00
 泳ぎだけでなくターンのテクニックなど中級者向けレッスン
・レッツ・スイム 金曜日 20:00〜20:40
 マスターズ・泳力アップのためのスペシャルレッスン
・ボールエクササイズ 月曜日 11:30〜12:00

・日曜スイム    日曜日  16:00〜17:00
初級クラス↓
15:00〜16:00
 元オリンピックスイマーによるランクアップの水泳指導。
:1回1000円(ビジターは1回2000円) 要予約

※インストラクターの都合により、やむを得ずレッスンの休講及び内容変更する場合があります。

*カルチャー教室、スタジオレッスンの先生募集しています。


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月・水・木・金 10:00〜22:00
(21:00)
10:00〜20:00
(19:00)
日・祝 10:00〜18:00
(17:00)
カッコ内は最終入館時間
休館日/毎週火曜日




大分県別府市石垣東3-2-51
0977-22-3221


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