トップページへコンセプト施設紹介プログラム料金表入会案内お問合せ

スイミング&アクロバット教室会員募集へ
 
レッスンプログラム スタジオレッスンへ
 
アクアレッスンへ
 
見学や無料体験はお気軽に
 

* 当クラブ会員の方は、以下のレッスンプログラムを受講可能です。
★は強度レベル
・パワーヨガ★★★ 月曜日 19:30〜20:30
 従来のヨガよりも運動量が多いのでボディメイクに威力を発揮します
・ヒーリングヨガ★★ 金曜日 10:15〜11:15
 ゆったりとゆっくり流れる癒しの時を・・・心と身体にセルフヒーティング
・ピラティス★★ 水曜日 19:30〜20:30
土曜日 17:00〜18:00
 インナーマッスルを鍛えて身体の中から綺麗になりましょう
・バレエストレッチ 木曜日 10:30〜11:30
 ゆったりとした音楽に合わせて、身体の中心からゆっくりと無理なく伸ばしていきます
・ストレッチポール 水曜日 11:30〜12:15
 ポールに乗ってココロとカラダのリセットタイム
・簡単エアロビクス★★★ 土曜日 10:15〜11:15
 リズムに合わせて楽しく脂肪を燃やしましょう
・たいかんエクササイズ★★★ 水曜日 10:30〜11:15
 コア(体幹)づくりのエクササイズ
・スロトレ★★ 金曜日 19:30〜20:30
 じわじわと身体に効くトレーニングです
・WAKU WAKU レッスン★★ 月曜日 13:30〜14:30
 週替わりのメニューで楽しくエクササイズ
・セルフケア★  月曜日 10:15〜11:00
木曜日 18:00〜18:45
 自分でも出来る身体のメンテナンスを紹介します!
☆木曜日はナイト会員も受講可能です
・ウィークエンドレッスン 日曜日 10:30〜11:15
 担当・レッスン内容は月単位で館内掲示にてご案内いたします

・MIタップダンス   水曜日 18:00〜19:00
 MI先生のタップダンス教室です。
・土曜空手エクササイズ
 ★★★
木曜日  19:00〜21:00
 本物の空手を習ってみませんか! ※受講には指定Tシャツ(3000円)を購入下さい
・ストリートダンス 土曜日 18:30〜19:30
 別府ストリートダンスクラブのレッスンです
・ボールエクササイズ★★ 月曜日 11:15〜11:45
 ボールを使ってみんなで楽しくレッスンしましょう
・水中お散歩★★ 木曜日 11:45〜12:15
 水の特製を利用してみんなで楽しく歩きましょう
・脂肪燃焼系アクアエクササイズ
 ★★★
金曜日 11:30〜12:15
 水中で楽しくカラダを動かして、脂肪をメラメラ燃焼しましょう!
・目ざせ25m! 木曜日 12:15〜12:45
 クロールの息継ぎから背泳ぎまで…のビギナーズレッスン
・ザ・エイケン!★★★ 月曜日 11:45〜12:15
 泳ぎだけでなくターンのテクニックなど中級者向けレッスン
・レッツ・スイム★★★★★ 金曜日 20:00〜20:30
 マスターズ・泳力アップのためのスペシャルレッスン
・ウィークエンドレッスン 土曜日 11:45〜12:15
日曜日 11:30〜12:00
 担当・レッスン内容等詳細は毎月館内掲示にてご案内させていただきます 

・日曜スイム    日曜日  16:00〜17:00
初級クラス↓
15:00〜16:00
 元オリンピックスイマーによるランクアップの水泳指導。
※レッスン内容は月単位で館内掲示にてご案内いたします
:1回1000円(非会員は1回2000円) 要予約

※インストラクターの都合により、やむを得ずレッスンの休講及び内容変更する場合があります。館内掲示にてご連絡させていただきますのでご了承ください。

*カルチャー教室、スタジオレッスンの先生募集しています。


スイミングクラブのプログラムはコチラへ



スタッフブログへ

月・水・木・金 10:00〜22:00
(21:00)
10:00〜20:00
(19:00)
日・祝 10:00〜18:00
(17:00)
カッコ内は最終入館時間
休館日/毎週火曜日




大分県別府市石垣東3-2-51
0977-22-3221


大きな地図で見る

Copyright (C) 2013Shinsei. All Rights Reserved